水 (克 ) | 3.59 |
热量 (大卡 ) | 367.0 |
热量 (千焦 ) | 1536.0 |
蛋白质 (克 ) | 5.83 |
总脂肪 (克 ) | 1.05 |
灰份 (克 ) | 3.74 |
碳水化合物 (克 ) | 85.79 |
总膳食纤维 (克 ) | 2.6 |
总糖 (克 ) | 9.51 |
蔗糖 (克 ) | 9.51 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 378.0 |
铁 (毫克 ) | 38.37 |
镁 (毫克 ) | 15.0 |
磷 (毫克 ) | 38.0 |
钾 (毫克 ) | 90.0 |
钠 (毫克 ) | 1070.0 |
锌 (毫克 ) | 17.13 |
铜 (毫克 ) | 0.073 |
锰 (毫克 ) | 0.223 |
硒 (微克 ) | 2.2 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 18.5 |
硫胺素 (毫克 ) | 1.52 |
核黄素 (毫克 ) | 1.697 |
烟酸 (毫克 ) | 21.833 |
泛酸 (毫克 ) | 0.117 |
维生素B-6 (毫克 ) | 2.23 |
总胆碱 (毫克 ) | 11.0 |
甜菜碱 (毫克 ) | 7.1 |
维生素A , RAE (微克 ) | 307.0 |
视黄醇 (微克 ) | 298.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 73.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 66.0 |
维生素A , IU (IU ) | 1170.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.1 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.09 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.01 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.24 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.31 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.0 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.193 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.0 |
15:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 0.173 |
17:0 (克 ) | 0.0 |
18:0 (克 ) | 0.02 |
20:0 (克 ) | 0.0 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
24:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.133 |
14:1 (克 ) | 0.0 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 0.133 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.347 |
18:2未分化 (克 ) | 0.327 |
18:3未分化 (克 ) | 0.02 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
21:5 (克 ) | 0.0 |
22:4 (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.03 |
苏氨酸 (克 ) | 0.243 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.253 |
亮氨酸 (克 ) | 1.036 |
赖氨酸 (克 ) | 0.053 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.103 |
胱氨酸 (克 ) | 0.087 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.403 |
酪氨酸 (克 ) | 0.19 |
缬氨酸 (克 ) | 0.297 |
精氨酸 (克 ) | 0.157 |
组氨酸 (克 ) | 0.163 |
丙氨酸 (克 ) | 0.59 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.666 |
谷氨酸 (克 ) | 1.563 |
甘氨酸 (克 ) | 0.197 |
脯氨酸 (克 ) | 0.933 |
丝氨酸 (克 ) | 0.33 |